Los granitos son un problema que todos pasamos en algún momento de la vida. ¿Sabías que lo que comes tiene mucho que ver en la forma en que se ve tu cutis? Si quieres reducir o prevenir el acné, no incluyas estas comidas en tu menú.
Pan blanco
Los panes y las galletas grasosos, sumados a la levadura, no le harán nada bien a tu cutis.
Alimentos Fritos
Demasiada grasa para tu cuerpo: prefiere los alimentos cocidos al horno o hervidos.
Chocolate
Por su alto contenido de mantequilla, los chocolates favorecen la aparición de acné. Elige solamente los chocolates amargos, que contienen alto porcentaje de cacao.
Alimentos procesados
Las comidas preparadas contienen conservantes y saborizantes que el cuerpo reconoce como tóxicos, y favorecen la aparición de granitos. Elige siempre alimentos frescos para tu menú.
Quesos duros
Tienen un alto contenido de grasa y esto atenta contra tu cutis.
Postres con mantequilla o nata
Contienen demasiada grasa, que afectará a tu cutis. Elige postres naturales como frutas y yogurt.
